日本生活習慣病予防協会によると生活習慣病の予防は,一無・二少・三多,がポイントとのこと。
日本生活習慣病予防協会は,毎年2月を全国生活習慣病予防月間と定めているようです。 

一無(いちむ)とは,禁煙のすすめ
二少(にしょう)とは,少食,少酒のすすめ
三多(さんた)とは,多動,多休,多接のすすめ

日本生活習慣病予防協会からは,啓発活動のため様々なポスターやリーフレットが作成されています。
川柳も含まれており,とてもユニークで素晴らしい内容ですので,ここで紹介させていただきます。

健康で長生き! 楽しい人生を歩んでいきたいですね!!
禁煙で つかめる健康 家族の笑顔 2128
少酒にて 延びる寿命と 減るメタボ 2129
少食で 延びる寿命 減る脂肪 2131
運動で 減らす体重 増す寿命 2132
休養で 病気予防し 健康寿命 2132

● 出典
  日本生活習慣病予防協会ホームページ

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